朝6時。目覚まし時計を止めた瞬間、また今日も「運動しなきゃ」という罪悪感が押し寄せてきませんか？クローゼットの奥に眠るランニングシューズ、使われないまま期限切れになったフィットネスクラブの会員証。あなたも経験があるはずで…