午前6時、鏡の前で立ち止まる瞬間があります。シャツのボタンがきつくなり、去年のスーツがもう合わない。京都駅前のコンビニで昼食を買いながら、また同じことを考えます。「今度こそジムに通う」と。 大きなジムで筋トレマシンの前で…

京都でパーソナルジムを探すとき、「女性トレーナーはいるのかな？」「生理中のトレーニングについて相談できるかな？」って不安になったことありませんか？ 実際、京都には女性向けのパーソナルジムが意外と少ないんです。月間5万人以…

京都でパーソナルトレーニングを始めたいけど、どのジムを選べばいいか迷っていませんか？私も以前は同じ悩みを抱えていました。 今回は京都市内でおすすめのパーソナルジム19選を厳選してご紹介します。料金プラン、トレーナーの質、…