【2025年版】四条烏丸のおすすめパーソナルジム10選！料金・特徴を徹底比較

京都の四条烏丸でパーソナルジムを探していると、選択肢の多さに圧倒されませんか？ビジネス街でもあるこのエリアには多くのジムが点在しており、どこを選べばいいか迷うのは当然です。

実際に四条烏丸には特色の異なるオススメ10個のパーソナルジムがあり、それぞれ料金体系やトレーニング内容が大きく異なります。

仕事帰りに気軽に通えるジムから、本格的なボディメイクに特化したジムまで、あなたの目的に合わせて選択できます。

四条烏丸エリアで人気のパーソナルトレーニングジムTOP10

それでは、四条烏丸エリアで本当におすすめできるパーソナルジムを詳しく紹介していきます。あなたの目的や予算に合ったジムがきっと見つかるはずです。

1位：BEYOND

四条烏丸エリアでパーソナルジム選びに迷ったら、まず「BEYOND」から考えてみてください。烏丸駅から徒歩2分という立地の良さで、仕事帰りにサクッと通えるのが魅力的です。

BEYONDの最大の強みは、採用倍率70倍を突破した厳選トレーナーによる指導です。単に筋肉をつけるだけじゃなく、美しいボディラインを作ることにフォーカスしています。実際、ボディメイクコンテスト入賞者が多数在籍しているので、見た目の変化にこだわりたい方にはピッタリですね。

料金面では入会金が無料で、2ヶ月16回のライフプランニングコースが290,400円です。プロテインドリンクが毎回無料でついてくるのも地味に嬉しいポイント。手ぶらで通えるよう、トレーニングウェアやタオルも無料でレンタルできます。

ただし、人気ジムなので予約が取りにくい時期もあります。また、美意識の高いトレーナーが多いため、初心者の方は少し気後れしてしまうかもしれません。でも、みんな優しくサポートしてくれるので心配無用です。

2位：ライザップ

「結果にコミットする」でお馴染みのライザップは、四条烏丸エリアでも絶大な人気を誇ります。河原町駅から徒歩5分の好立地で、18万人を超える実績が何よりの証拠です。

ライザップの強みは、なんといっても徹底したサポート体制です。トレーナーだけでなく、管理栄養士や医師がチームを組んで、あなたの目標達成をバックアップしてくれます。食事管理アプリで毎日の食事をチェックしてもらえるので、一人だと続かない方でも安心です。

料金は入会金55,000円、2ヶ月16回のシェイプアッププログラムが327,800円と決して安くありません。でも、30日間の全額返金保証があるので、万が一満足できなかった場合でも安心です。これって、結果への自信の表れですよね。

デメリットとしては、やはり料金の高さと、厳しい食事制限があることです。糖質制限が基本なので、お米やパンが大好きな方にはちょっと辛いかもしれません。でも、短期間で確実に結果を出したいなら、ライザップは間違いない選択です。

3位：RACINE

「RACINE（ラシーヌ）」は、四条烏丸エリアで密かに人気を集めているパーソナルジムです。専属トレーナーによる徹底したマンツーマン指導が魅力で、一人ひとりの体質や目標に合わせたオーダーメイドプログラムを提供してくれます。

RACINEの特徴は、LINEを使った24時間食事サポートです。食事の写真を送ると、すぐにアドバイスがもらえるので、外食が多いビジネスパーソンでも安心して続けられます。トレーナーの知識が豊富で、栄養学から運動生理学まで幅広い視点からサポートしてくれるのも心強いですね。

料金は入会金55,000円で、体験トレーニングが5,000円（無料カウンセリング付き）です。コース料金は目的によって変わりますが、2ヶ月のスタンダードコースで約20万円程度が目安です。大手ジムに比べると少しリーズナブルな設定ですね。

ただし、知名度がまだそれほど高くないため、情報収集に少し時間がかかるかもしれません。また、店舗数も限られているので、引っ越しなどがあった場合の継続が難しい場合があります。でも、アットホームな雰囲気で丁寧な指導を受けたい方には最適なジムです。

4位：エクササイズコーチ

「エクササイズコーチ」は、AIマシンを使った革新的なトレーニングで注目を集めているパーソナルジムです。四条烏丸店は烏丸駅から徒歩2分の好立地で、忙しいビジネスパーソンにも通いやすい環境が整っています。

最大の特徴は、1回たった20分のトレーニング時間です。AIマシンがあなたの筋力を測定し、最適な負荷を自動調整してくれるので、短時間で最大限の効果を得られます。「時間がない」「効率重視」という方には本当におすすめです。

料金面でも魅力的で、月会費制を採用しています。Individual（マンツーマン）コースは月4回で17,600円、月8回で35,200円です。Partner（2人同時）コースならさらにお得で、月4回13,200円から始められます。入会金も比較的安く設定されているのも嬉しいポイントですね。

デメリットとしては、従来のパーソナルトレーニングに比べてトレーナーとのコミュニケーション時間が短いことです。じっくり相談しながら進めたい方には物足りないかもしれません。でも、効率性とコストパフォーマンスを重視する方には最適な選択肢です。

5位：UNDEUX SUPERBODY

「UNDEUX SUPERBODY」は、女性専用のパーソナルジムとして四条烏丸エリアで人気を集めています。四条駅から徒歩2分、烏丸駅からも徒歩1分という抜群のアクセスで、女性一人でも安心して通えます。

女性専用ならではの細やかなサービスが魅力で、「女性一人一人が本来持つ真の美しさを引き出す」をコンセプトに、単なるダイエットではなく美しいボディラインづくりにフォーカスしています。生理周期に合わせたトレーニング調整や、女性特有の体の悩みにも丁寧に対応してくれます。

特に注目なのが、食事管理が簡単にできる宅配食が無料でついてくることです。「食事管理が苦手」「つい油断して食べてしまう」という女性の声に応えたサービスで、実際に利用した方からの評価も高いですね。

料金は2ヶ月集中コースと3ヶ月集中コースがあり、期間限定で体験0円キャンペーンも実施中です。アフターコースも用意されているので、理想の体型を維持したい方にも安心です。

デメリットは男性が利用できないことですが、女性にとってはむしろメリット。他の利用者の目を気にせず、リラックスしてトレーニングに集中できます。

6位：肉体KAI造倶楽部

「肉体KAI造倶楽部」は、その名前の通り本格的な肉体改造を目指す方におすすめのパーソナルジムです。四条烏丸エリアで長年愛され続けており、真剣にボディメイクに取り組みたい方から高い支持を得ています。

このジムの強みは、経験豊富なトレーナーによる本格的な指導です。筋肉の構造から栄養学まで、科学的根拠に基づいたアプローチで、確実な結果を追求しています。また、トレーニング器具も充実していて、本格的なウエイトトレーニングから機能的な動作まで幅広く対応できます。

料金体系は比較的リーズナブルで、入会金や月会費制を採用しています。大手チェーンに比べて良心的な価格設定で、長期間続けやすいのが魅力です。また、個人の目標や体力レベルに応じてプログラムをカスタマイズしてくれるので、初心者から上級者まで満足できます。

ただし、施設がやや古めで、最新のマシンやおしゃれな内装を求める方には物足りないかもしれません。また、本格的な指導ゆえに、軽い気持ちで始めたい方には少しハードルが高く感じられる場合があります。でも、真剣に体を変えたい方には最適な環境です。

7位：Chan up

「Chan up」は、四条烏丸エリアで少人数制のセミパーソナルトレーニングを提供しているジムです。完全マンツーマンよりもアットホームな雰囲気で、仲間と一緒に頑張りたい方におすすめです。

Chan upの特徴は、2〜3人の少人数制グループレッスンです。一人だと続かない方でも、仲間がいることでモチベーションを維持しやすくなります。また、トレーナーが一人ひとりをしっかり見てくれるので、フォームや強度もきちんと調整してもらえます。

料金面でも魅力的で、完全マンツーマンに比べてコストを抑えながら、質の高い指導を受けられます。月会費制で通いやすく、予約も比較的取りやすいのが嬉しいポイントです。

トレーニング内容も多彩で、筋力トレーニングから有酸素運動、ストレッチまで幅広くカバーしています。初心者向けのプログラムも充実していて、運動経験がない方でも安心して始められます。

デメリットとしては、完全プライベートな環境を求める方には向かないことです。また、他の参加者のレベルによって、自分のペースで進められない場合もあります。でも、楽しく続けたい方や、仲間と一緒に頑張りたい方には最適な選択肢です。

8位：one life Personal Gym

「one life Personal Gym」は、四条烏丸エリアで個人の生活スタイルに合わせたトレーニングを提供するパーソナルジムです。「人生を変える一歩」をコンセプトに、単なるダイエットや筋トレではなく、ライフスタイル全体の改善をサポートしてくれます。

このジムの強みは、トレーナーが栄養学やメンタルヘルスにも精通していることです。体の変化だけでなく、睡眠の質向上やストレス管理まで、総合的なアプローチで健康をサポートしてくれます。忙しい現代人の生活に寄り添った指導が評判です。

料金は目的や期間によって選べる複数のコースが用意されています。短期集中コースから長期的な体質改善コースまで、個人のニーズに合わせて選択できるのが魅力です。また、都度払いシステムもあるので、まずは試してみたい方にも優しい設定ですね。

トレーニング環境も整っていて、最新のマシンから自重トレーニング用のスペースまで充実しています。また、トレーナーとの距離感が近く、気軽に相談できる雰囲気も人気の理由です。

ただし、知名度がまだそれほど高くないため、口コミ情報が少ないのがデメリットです。でも、アットホームで丁寧な指導を受けたい方には隠れた名店といえるでしょう。

9位：Improve Kyoto

「Improve Kyoto」は、四条烏丸エリアで「心も体も満たされる」をコンセプトにしたパーソナルジムです。最新のスポーツ医科学に基づいた身体評価で、一人ひとりに最適なオーダーメイドトレーニングを提案してくれます。

このジムの最大の特徴は、筋肉だけでなく知識や栄養、骨や関節など体全体を総合的に改善することです。単なる筋トレではなく、痛みやコリ、体の違和感など、体全体の悩みを解決できるのが魅力です。デスクワーカーや慢性的な肩こりに悩む方には特におすすめですね。

入会金は11,000円（キャンペーン期間中は無料）で、月額料金6,600円プラストレーニング1回13,200円（60分）という料金体系です。体験レッスンは120分で5,500円と、じっくり試せるのも嬉しいポイントです。

資格を複数持つ専門的なトレーナーが多数在籍していて、医学的な知識も豊富です。年齢、性別、身長、体重などその人の体に合わせた完全オーダーメイドのアプローチで、確実な改善を目指します。

10位：ファーストクラストレーナーズ

四条・烏丸・五条駅から歩いてすぐの「ファーストクラストレーナーズ 烏丸通店」は、忙しい日常にも通いやすい立地が魅力のパーソナルジムです。

TRXやViPR、スミスマシンなど豊富な設備で、ダイエットから肩こり改善、本格的なボディメイクまで幅広く対応。理学療法士や国家資格を持つ経験豊富なトレーナーが、初心者からアスリートまで一人ひとりに合わせて丁寧にサポートしてくれます。

完全個室のマンツーマン指導なので、人目を気にせず集中してトレーニングできるのも嬉しいポイント。朝7時から夜23時までの長時間営業で、早朝や仕事帰りでも利用しやすく設定されています。

料金は入会金11,000円、月4回コースが34,800円、月8回が65,600円。まずは3,600円の体験レッスンから始められます。関西で30店舗以上の実績があり、安心して通えます。

ただし不定休なので、予約前に営業日の確認をお忘れなく。「パーソナルジムってどんな感じ？」と気になる方にはぴったりのジムです。

失敗しないパーソナルジムの選び方

パーソナルジムの無料体験で「この場で入会を決めてください」と言われて、冷や汗をかいた経験はありませんか？私も京都でパーソナルジムをお探しの友人から「高額な契約をしてしまったけど、思っていたのと違った」という相談を受けたことがあります。

1回あたり約5,000円という料金の高さに加えて、トレーナーとの相性やサポート内容の違いを事前に知らないと、後悔する可能性が高くなります。

パーソナルジムとフィットネスジムでは、指導方法から料金体系まで大きく異なります。マンツーマン指導で個別カスタマイズされたメニューを提供するパーソナルジムは、運動初心者や短期間で結果を出したい人には最適ですが、選び方を間違えると高い授業料を払うことになってしまいます。

パーソナルジム選びの事前準備

パーソナルジム選びで後悔しないためには、具体的な準備が欠かせません。目的や予算を曖昧にしたまま選ぶと、思っていた結果が得られず高い費用を無駄にしてしまいます。

目的と目標を明確にする

あなたがパーソナルジムに求める結果を数値で明確にしましょう。「痩せたい」ではなく「3ヶ月で体重を5kg減らす」「ウエストを8cm細くする」といった具体的な目標設定が重要です。

目標が曖昧だとトレーナーも適切なプログラムを組めません。体験者の200名中で失敗したと感じた人の多くは、目標設定が不十分だったケースが目立ちます。

ダイエット、筋力アップ、姿勢改善など、あなたの最終的なゴールを明確にしてからジム選びを始めることで、目的に特化したプログラムを提供するジムを見つけやすくなります。

予算と期間を設定する

パーソナルジムの相場は2〜3ヶ月で25万円前後です。入会金、月会費、食事指導などの追加費用も含めて現実的な予算を決めましょう。

期間は短期集中型（2〜3ヶ月）と継続型（6ヶ月以上）で大きく異なります。短期集中型は結果が出やすい反面、リバウンドのリスクも高くなります。継続型は費用がかかりますが、習慣として定着させやすいメリットがあります。

予算上限を決めずに体験レッスンを受けると、その場の雰囲気で高額プランを契約してしまう危険性があります。事前に「月10万円まで」など明確な上限を設定しておきましょう。

優先順位を決める

料金、立地、トレーナーの質、設備の充実度など、あなたが重視する要素の優先順位を決めましょう。すべての条件を満たすジムは稀で、何かを妥協する必要があります。

通いやすさを最優先するなら自宅や職場から近いジムを選び、結果重視ならトレーナーの実績を重視します。設備にこだわりがあるなら、マシンの種類や更衣室の清潔さをチェックしましょう。

優先順位が明確でないと、体験時に迷いが生じて適切な判断ができません。「絶対に譲れない条件」「あれば嬉しい条件」「妥協できる条件」の3つに分けて整理しておくことが重要です。

パーソナルジム選びの重要ポイント

パーソナルジム選びの成功は、これから説明する4つの要素で決まります。この選択基準を理解すれば、あなたの目標達成に最適なジムを見つけられます。

1. トレーナーの質と相性

トレーナーの資格と経験を確認することから始めましょう。NSCA-CPTやJATI-ATIなどの認定資格を持つトレーナーは、解剖学や運動生理学の知識があります。1000人以上の指導実績があるトレーナーは、様々な体型や目標に対応できる経験を持っています。

体験レッスンでは、トレーナーの話し方や指導方法に注目してください。あなたがリラックスしてコミュニケーションを取れるかどうかが、継続性を左右します。相性が合わないトレーナーとの60分間のセッションは、小さなストレスが積み重なり、最終的にジム通いを続けられなくなる原因となります。

2. 料金プランとサービス内容

パーソナルジムの料金相場は、2-3ヶ月で25万円前後です。短期集中型と継続型の2つのプランがあり、それぞれ異なる特徴があります。短期集中型は期間と回数が決まっており、継続型は月額制や都度払いシステムです。

料金に含まれるサービス内容を詳しく確認しましょう。食事指導、サプリメント提供、トレーニング外でのサポートなど、オプションサービスが料金に含まれているかどうかで、実際の価値が大きく変わります。極端に安い料金設定のジムは、サービス内容が限定されている可能性があります。

3. 立地と通いやすさ

生活圏内の立地選択が継続性を決定します。自宅や職場からアクセスしやすい場所にあるジムを選ぶことで、通う負担が軽減されます。営業時間があなたのスケジュールに合っているかも重要な判断材料です。

仕事帰りに通いたい場合は職場近くのジム、休日メインで通いたい場合は自宅近くのジムが適しています。四条烏丸の最寄り駅から徒歩5分以内のアクセスが理想的です。予約システムの使いやすさや、希望時間帯での予約の取りやすさも事前に確認しておきましょう。

4. 設備と環境

トレーニングに必要な設備が揃っているかを確認しましょう。あなたの目標に合った器具や機材があるかどうかが、効果的なトレーニングの実現に直結します。清潔で快適な環境は、モチベーション維持に重要な要素です。

更衣室やシャワー室の清潔さ、トレーニングスペースの広さ、換気システムの状況もチェックポイントです。プライベート空間が確保されているか、他の利用者との距離が適切に保たれているかも確認してください。体験時に店舗全体の雰囲気や清潔感を実際に確かめることをおすすめします。

体験レッスンで確認すべきこと

体験レッスンはあなたとジム、そしてトレーナーが互いに「合うか」を見極める重要な機会です。この段階で妥協すると、後々大きな後悔につながります。

トレーニング内容と指導方法

体験レッスンでは、トレーナーがあなたの体力レベルや目標に合わせてメニューを調整してくれるかを確認しましょう。専門知識を持つトレーナーは、初回でも適切なフォームチェックと負荷設定を行います。

説明が分かりやすく、質問しやすい雰囲気かどうかも重要なポイントです。また、食事指導の方針についても具体的に聞いてください。極端な食事制限を推奨するジムは避けた方が無難です。継続可能な指導スタイルかどうかを見極めることが成功の鍵となります。

ジムの雰囲気とサービス

施設の清潔さと設備の充実度をチェックしましょう。更衣室やシャワールームの状態は、ジムの管理レベルを表しています。プライバシーへの配慮も確認ポイントです。個室タイプなら他の利用者の目を気にせずトレーニングできます。

タオルやウェアのレンタル、プロテインの提供など、追加サービスの内容と料金も確認してください。女性の場合は、女性トレーナーの在籍状況や利用者層もチェックしておくと安心です。雰囲気が自分に合わなければ、続けることは困難になります。

契約条件と解約規定

体験後の契約説明では、料金体系を詳しく確認してください。入会金、月額料金以外に追加費用が発生するかどうかを必ず聞きましょう。短期集中プランでは途中解約が難しいケースが多いため、解約条件と違約金について事前に確認することが重要です。

契約期間の縛りや自動更新の有無もチェックポイントです。体験後にしつこい勧誘がないジムを選ぶことで、プレッシャーを感じることなく冷静に判断できます。不明な点は遠慮なく質問し、納得してから契約しましょう。

よくある質問

パーソナルジム選びでは多くの疑問が浮かびます。実際によく寄せられる質問とその回答をまとめました。

Q1：体験レッスンはありますか？

ほとんどのパーソナルジムで体験レッスンを提供しています。体験レッスンでは実際のトレーニング内容やトレーナーとの相性を確認できます。

料金は無料から5,000円程度で、所要時間は60-90分が一般的です。体験レッスンを受ける際は、トレーナーの指導方法や施設の清潔さ、雰囲気が自分に合うかをチェックしましょう。複数のジムの体験レッスンを受けることで、より良い選択ができます。

Q2：料金プランはどのようになっていますか？

パーソナルジムの料金プランは主に2種類あります。短期集中型は2-3ヶ月で15-30万円が相場で、継続型は月額制で月3-12万円程度です。

料金にはトレーニング指導料が含まれますが、入会金（1-5万円）や食事指導、ウェアレンタルなどは別料金の場合があります。契約前に総額費用とサービス内容を確認し、自分の予算と目標に合ったプランを選択しましょう。

Q3：分割払いは可能ですか？

多くのパーソナルジムで分割払いに対応しています。クレジットカード払いやジム独自の分割システムを利用できる場合が多く、月々1-3万円程度の支払いも可能です。

ただし分割手数料や金利が発生することがあるため、事前に確認が必要です。無理のない支払いプランを選び、総支払額も含めて検討することが大切です。一括払いで割引を受けられるジムもあります。

Q4：どのようなトレーニングが受けられますか？

パーソナルジムでは個人の目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングを受けられます。ダイエット目的なら有酸素運動と筋力トレーニングの組み合わせ、ボディメイク目的なら部位別の筋力トレーニングが中心となります。

運動初心者には基本的なフォーム指導から始まり、経験者にはより高度なメニューを提供します。食事指導も同時に行うジムが多く、トータルでサポートを受けられます。

まとめ

四条烏丸エリアのパーソナルジム選びは、あなたの目標や予算に合わせて慎重に行うことが大切です。通いやすさやトレーナーとの相性も重要なポイントになります。

多くのジムが体験コースや無料カウンセリングを提供しているので、気になるジムがあればまずは体験してみることをおすすめします。実際に足を運んでみることで、ジムの雰囲気やトレーナーの人柄を確認できます。

あなたの理想の体型や健康目標を実現するために、ぜひ自分にぴったりのパーソナルジムを見つけてください。継続は力なり。素敵なボディメイクの旅が始まりますよ。

四条烏丸以外のエリアでお探しの方は、下記のエリアで探してみてください：

• 伏見区
• 烏丸御池
• 河原町
• 宇治市
• 山科区
• 三条
• 丸太町
• 北山
• 亀岡市
• 右京区