丸太町周辺でダイエットや筋トレを始めたいけど、どのパーソナルジムを選べばいいか迷ってませんか？大手チェーンから個人経営まで、選択肢が多すぎて決められないのが正直なところでしょう。
実際に足を運んで体験してみないと分からないことが多いんです。料金体系、トレーナーとの相性、設備の充実度など、ホームページだけじゃ見えない部分がたくさんあります。
ぜひ最後まで読んで、あなたにピッタリのパーソナルジム選びの参考にしてくださいね。きっと「このジムなら頑張れそう」と思える場所が見つかるはずです。
目次
丸太町エリアで人気のパーソナルトレーニングジムTOP8
丸太町周辺の優秀なパーソナルジムから、実際に体験できる価値の高い施設を厳選しました。各ジムの特徴や料金体系を詳しく紹介するので、あなたの目標に最適なジム選びの参考にしてください。
1位：プライベートトレーニングジム御所南
プライベートトレーニングジム御所南は、完全個室制のマンツーマン指導で高い成果を実現しています。経験豊富なトレーナーがあなたの体力レベルや目標に合わせて、オーダーメイドのトレーニングプログラムを作成します。
ダイエットから筋力向上まで幅広い目的に対応し、栄養指導も充実しているため総合的なボディメイクが可能です。完全予約制で他の利用者と顔を合わせることなく、集中してトレーニングに取り組めます。
料金は月4回コースで32,000円、月8回コースで60,000円となっています。入会金は20,000円です。最新のトレーニング機器を完備し、シャワールームやロッカーも個室仕様で快適に利用できます。
デメリットとしては、人気が高く予約が取りづらい場合があることです。また、完全個室制のため他の会員との交流はありません。体験レッスンは5,000円で受けられるので、まずは実際の雰囲気を確認してみることをおすすめします。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 初回体験料 | 無料 |
| 入会金 | 0円 |
| コース料金 |
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| 分割払い | 記載なし（要問い合わせ） |
| 決済方法 | 記載なし（要問い合わせ） |
| 住所 | 〒604‑0883 京都府京都市中京区間之町通竹屋町下る楠町610 森ビル地下1F |
2位：Do’It.
Do’It.は科学的根拠に基づいたトレーニング手法で、効率的な結果を追求するパーソナルジムです。理学療法士の資格を持つトレーナーが在籍し、怪我の予防や改善にも対応しています。
姿勢改善や機能的な動作の向上に特化したプログラムが人気で、デスクワークによる不調を抱える会員から高い評価を得ています。トレーニング前後の身体チェックで変化を数値化し、モチベーション維持につなげています。
月会費は週1回コースで28,000円、週2回コースで52,000円です。入会金は15,000円で、体験トレーニングは3,000円で受けられます。設備はコンパクトですが必要十分で、清潔感のある環境でトレーニングできます。
料金が他のジムと比較してやや高めな点がデメリットです。また、筋肥大よりも機能改善に重点を置いているため、ボディビル系のトレーニングを求める人には物足りない可能性があります。医学的な観点からのアプローチを重視する人には最適なジムです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 体験料 | 無料（無料カウンセリング＋体験トレーニング） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| コース料金（税込） |
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| 分割払い | 可（クレジット分割払い対応） |
| 決済方法 | クレジットカード・電子マネー・銀行振込 等 |
| 住所 | 〒602‑0893 京都府京都市上京区大倉町202 ノアーズアーク京都御所5F（地下鉄烏丸線「丸太町駅」徒歩1分） |
3位：RUOTE FITNESS
RUOTE FITNESSは女性専用のパーソナルジムとして、ダイエットとボディメイクに特化したサービスを提供しています。女性トレーナーが中心となり、女性特有の身体の悩みや生理周期を考慮したプログラムを組んでいます。
産後ダイエットや更年期の体調管理など、ライフステージに応じたサポートが充実しています。食事指導では無理な制限ではなく、日常生活に取り入れやすい栄養バランスを重視しています。
月額料金は月4回で26,000円、月8回で48,000円となっています。入会金は10,000円で、女性限定の特典として体験レッスンが無料で受けられます。更衣室やシャワールームは女性専用設計で、アメニティも充実しています。
男性は利用できないため、カップルや夫婦で通いたい場合には不向きです。また、筋力向上よりも美容やダイエット目的の内容が中心となっています。女性らしいしなやかな身体づくりを目指す人には理想的な環境です。アットホームな雰囲気で、初心者でも安心してスタートできます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 体験料 | 4,400円（税込） ※継続申込でキャッシュバック |
| 入会金 | なし |
| コース料金（税込） |
|
| 分割払い | 不可 |
| 決済方法 | クレジットカード、各種キャッシュレス決済 |
| 住所 | 〒606‑8342 京都府京都市左京区聖護院山王町28‑63 熊野ビル2‑B （丸太町駅より徒歩約23分） |
4位：リブリッジ
リブリッジは機能改善とパフォーマンス向上を専門とするパーソナルジムです。アスリートから一般の方まで、それぞれの目標に応じた高品質なトレーニングを提供しています。
動作分析に基づいた個別プログラムで、根本的な身体の問題解決に取り組みます。スポーツ復帰や競技力向上を目指すアスリートから、日常動作の改善を求める高齢者まで幅広く対応しています。
料金体系は60分のパーソナルセッションが8,000円、90分のセッションが12,000円です。回数券制度もあり、8回分で60,000円（1回あたり7,500円）となっています。入会金は不要で、体験レッスンは半額の4,000円で受けられます。
専門性が高い分、一般的なダイエット目的の人には内容が難しく感じられる場合があります。また、1回あたりの料金が高めに設定されているため、継続するには相応の予算が必要です。真剣に身体の機能改善に取り組みたい人には、投資する価値のあるジムです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 体験料 | トライアルセッション 初回0円（通常5,500円・1回限定） |
| 入会金 | 11,000円（税込）※キャンペーン期間中は無料になる場合あり |
| コース料金（月額・税込） |
|
| 分割払い | 不可（一括決済） |
| 決済方法 | クレジットカード・デビットカード・各種キャッシュレス |
| 住所 | 〒602‑8151 京都府京都市上京区西院町747‑24 グランシティ1F （丸太町智恵光院交差点すぐ／丸太町駅より徒歩約17分） |
5位：サルーテ御所南
サルーテ御所南は健康増進を第一に考えたパーソナルジムで、医療従事者との連携体制が整っています。生活習慣病の改善や中高年の健康維持に特化したプログラムが特徴です。
血圧や血糖値の改善事例が豊富で、医師の指導のもとで安全にトレーニングを進められます。栄養士による食事指導も本格的で、薬に頼らない体質改善を目指しています。
月会費は月4回コースで24,000円、月8回コースで44,000円です。入会金は8,000円で、60歳以上の方は入会金が半額になる特典があります。体験レッスンは2,000円で、健康チェックも同時に受けられます。
若い世代や筋肉増強を目的とする人には、トレーニング強度が物足りない可能性があります。また、医療的なアプローチが中心のため、スポーツ系のトレーニングは限定的です。
健康寿命の延伸を真剣に考える人には、非常に価値の高いサービスです。安全性を最優先にした指導で、運動初心者でも安心してスタートできます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 体験料 | 無料体験あり（詳細は要問合せ） |
| 入会金 | なし |
| コース料金（月額・税込） |
|
| 分割払い | 記載なし（対応未確認） |
| 決済方法 | 現金・各種カード・各種QRコード決済 |
| 住所 | 〒604‑0981 京都府京都市中京区毘沙門町533‑1 PLAZA御所南 2階 |
6位：パーソナルジムKMotion studio
KMotion studioは動作の質向上に特化したパーソナルジムで、理学療法士が監修するプログラムを提供しています。スポーツパフォーマンス向上と傷害予防を同時に実現する独自のアプローチが評価されています。
3D動作解析システムを導入し、客観的なデータに基づいてトレーニングプログラムを作成します。ゴルフやテニスなど特定スポーツのパフォーマンス向上にも対応しており、多くのアマチュアアスリートが利用しています。
1回60分のセッション料金は9,000円、回数券10回分で85,000円（1回あたり8,500円）です。初回体験は5,000円で、詳細な動作分析レポートも提供されます。入会金は15,000円となっています。
高度な機器を使用するため、1回あたりの料金が高めに設定されています。また、専門性が高い分、単純にダイエットや筋トレを求める人には複雑に感じられる可能性があります。スポーツをしている人や動作改善に真剣に取り組みたい人には、他では得られない価値のあるサービスです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 体験料 | 体験レッスンあり（詳細は要問合せ） |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| コース料金 | パーソナルトレーニング（月額・60分／回）
グループレッスン（月額・60分／回）
出張トレーニング（16回〜） |
| 分割払い | 記載なし（要問合せ） |
| 決済方法 | 記載なし（要問合せ） |
| 住所 | 〒604‑0972 京都府京都市中京区大炊町365‑7 PALビル 2F （地下鉄丸太町駅 徒歩7分／京阪神宮丸太町駅 徒歩10分） |
7位：WHY NOT | セミパーソナルピラティススタジオ
WHY NOTはピラティスを中心としたセミパーソナル指導で、最大4名までの少人数制レッスンを行っています。ピラティス専用マシンを完備し、体幹強化とボディライン改善に特化しています。
インストラクターは全員が国際資格を保有しており、正確なピラティスの動きを指導します。マンツーマンでは緊張してしまう人でも、少人数制なら適度な刺激を受けながらリラックしてレッスンを受けられます。
月4回の料金は18,000円、月8回は34,000円です。マンツーマンレッスンは1回8,000円で受けられます。入会金は12,000円で、体験レッスンは3,000円です。ピラティス専用ウェアのレンタルも無料で提供しています。
筋力向上や大幅な減量を目指す人には、運動強度が不足する場合があります。また、セミパーソナル制のため、個人の細かな要望に対応しきれない場合もあります。
しなやかで美しい身体づくりを目指す人や、運動初心者には理想的な環境です。ピラティスの正確な動きを学びたい人におすすめします。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 体験料 | 初回体験レッスン 50分 5,500円（税込） |
| 入会金・事務手数料 | 入会金 10,000円（税込11,000円）＋事務手数料 3,000円（税込3,300円） |
| コース料金（月会費・税込） |
（セミパーソナル／最大2名少人数制） |
| 分割払い | 記載なし（対応未確認） |
| 決済方法 | クレジットカードのみ（他は記載なし） |
| 住所 | 〒602‑8022 京都府京都市上京区椹木町通室町東入養安町239 御所西篠 101号室（地下鉄丸太町駅 徒歩約3分） |
8位：洛和メディカルスポーツ京都丸太町
洛和メディカルスポーツは医療法人が運営する本格的なメディカルフィットネス施設です。医師や理学療法士による医学的根拠に基づいた運動指導を受けられます。
生活習慣病の改善や整形外科的疾患のリハビリテーションに対応しており、医療保険適用のプログラムも用意されています。定期的な体力測定や血液検査で、トレーニング効果を医学的に評価できます。
月会費は一般会員で12,000円、パーソナルトレーニングは1回6,000円の追加料金です。入会金は5,000円で、初回の医学的チェックが含まれています。体験利用は1,000円で、施設見学も随時受け付けています。
医療施設のため、一般的なジムと比較して雰囲気が堅めです。また、若い世代向けの激しいトレーニングは制限されている場合があります。
健康面で不安を抱えている人や、医学的なサポートを求める人には最適な選択肢です。安全性と専門性を重視する人におすすめできる施設です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 体験料 | 見学・体験可能（要電話予約／営業時間内） |
| 入会金 | 記載なし（要確認） |
| コース料金 | 記載なし（要確認） |
| 分割払い | 記載なし（要確認） |
| 決済方法 | 記載なし（要確認） |
| 住所 | 〒604‑8405 京都府京都市中京区西ノ京車坂町12 洛和会丸太町病院内 （丸太町駅 徒歩約10分） |
パーソナルジムの選び方：初心者向けガイド
京都市でパーソナルジムを探し始めたとき、あなたはおそらく検索結果の多さに圧倒されるでしょう。清水寺周辺から四条烏丸まで、数え切れないほどのジムがあります。
しかし価格やトレーナーの質、立地条件を比較していくうちに、選択肢が多すぎて決められないという状況に陥りがちです。
多くの人が最初に気になるのは料金ですが、実は安さだけで選ぶと後悔することが多いんです。月会費が安くても、予約が取れなかったり、トレーナーとの相性が悪かったりして、結局続かなくなってしまいます。
このセクションでは、失敗しないジム選びのポイントをご紹介しますので、ぜひ最後までお読みください。
目的別に最適なジムを選ぶ
あなたの目的とジムの特色が合わなければ、期待した結果を得られません。目的別に特化したジムを選ぶことで、効率的に理想の体型を手に入れられます。
ダイエット目的のジム
ダイエット目的でパーソナルジムを選ぶ場合、食事指導の充実度が成功の鍵となります。体重を減らすためには運動だけでなく、食事管理が必要不可欠だからです。
重要ポイント | 詳細 |
|---|---|
食事指導の内容 | 毎日のメニュー提案、糖質制限、カロリー計算 |
測定設備 | 体組成計、InBody、血圧計 |
プログラム期間 | 2〜3ヶ月の短期集中型 |
カウンセリング時に「1ヶ月で何kg痩せたいか」を明確に伝えましょう。具体的な目標があるジムほど、あなたに合ったプランを提案してくれます。実際に3ヶ月で10kg減量した会員の体験談を聞けるジムは、実績があります。
筋力アップを目指すジム
筋力アップを目的とする場合、設備の充実度とトレーナーの専門知識が重要になります。高重量を扱うため、安全性も考慮した選択が必要です。
設備・サービス | 内容 |
|---|---|
マシン種類 | フリーウェイト、スミスマシン、ケーブルマシン |
重量範囲 | ダンベル1kg〜50kg、バーベル最大200kg |
専門指導 | ビッグ3（スクワット・ベンチプレス・デッドリフト）のフォーム指導 |
トレーナーが元パワーリフターやボディビルダーの経験があるジムは、高度な筋力トレーニングの指導を受けられます。見学時に実際のトレーニング風景を見て、重量を扱う環境が整っているか確認しましょう。
産後ケアや姿勢改善を重視するジム
産後の体型戻しや姿勢改善を目的とする場合、女性専用ジムや理学療法士がいるジムが適しています。身体の悩みに特化した専門的なアプローチが必要だからです。
専門サービス | 内容 |
|---|---|
産後ケア | 骨盤調整、腹直筋離開の改善、授乳中の栄養指導 |
姿勢改善 | 猫背矯正、肩こり解消、骨盤矯正 |
設備 | ピラティスマシン、ストレッチポール、バランスボール |
子連れOKのジムや託児サービスがあるジムを選ぶと、通いやすさが格段に向上します。カウンセリング時に「産後何ヶ月か」「現在の身体の状態」を詳しく伝えることで、あなたに最適なプログラムを組んでもらえます。
料金体系とコース内容の比較
パーソナルジムの料金体系は一見複雑に見えますが、基本的なパターンを理解すれば適切な判断ができます。あなたの予算と目的に合わせた選択をするための具体的な情報を整理しました。
料金の相場とコースの内容
パーソナルジムの月額料金は20,000円から50,000円が一般的です。単発利用なら1回5,000円から10,000円程度で体験できます。初心者向けコースでは週1〜2回のセッションを3か月継続するプランが主流となっています。
食事管理やカウンセリング、姿勢分析などの付加サービスが含まれるケースが多く、女性専用ジムや短期集中コースなど目的別のプランも豊富に用意されています。
トレーナーのレベルやセッション回数によって価格が大きく変動するため、あなたの目標に必要なサービス内容を事前に確認することが重要です。
入会金や追加料金の有無
入会金は0円から50,000円程度の幅があります。多くのジムで無料キャンペーンを実施しているため、タイミングによっては入会金を節約できます。
食事指導や特別トレーニングなどの追加サービスは別途料金が発生するケースが一般的です。基本プランに含まれるサービス内容を詳しく確認し、あなたが必要とするサポートが追加料金なしで受けられるかチェックしましょう。契約前に総額を計算しておくと予算オーバーを防げます。
割引やキャンペーン情報
体験レッスン無料、入会金無料、期間限定割引など導入キャンペーンが豊富に用意されています。SNSや公式サイト、口コミサイトで最新のキャンペーン情報をチェックできます。
友人紹介割引や継続割引を提供しているジムも多く、長期間利用する予定があるなら大幅な節約につながります。
キャンペーン適用条件や期間を事前に確認し、あなたの入会タイミングと合わせて最適なプランを選択しましょう。季節の変わり目や新年度には特別キャンペーンが増える傾向があります。
トレーニング環境と設備
パーソナルジムを選ぶとき、立地や料金に気を取られがちですが、実際に長期間通うことを考えると環境と設備の充実度が継続の鍵を握ります。
あなたのライフスタイルや価値観に合った環境を選ぶことで、トレーニングの効果と満足度が大きく変わります。
完全個室 vs. オープンスペース
完全個室タイプは、他の利用者の視線を気にせず集中したい方に最適です。メイクを落とした状態でのトレーニングや、大きな声を出すエクササイズも気兼ねなくできます。
特に女性や初心者の方が「人に見られたくない」という理由でジム通いを躊躇している場合、個室環境が心理的な障壁を取り除きます。
オープンスペースは、他の利用者やトレーナーとのコミュニケーションを楽しみたい方に向いています。モチベーションを保ちやすく、仲間意識を感じられる環境です。コストも個室タイプより抑えられることが多く、社交的な方や競争心を持ちたい方におすすめです。
シャワーやアメニティの有無
シャワー設備があるジムは、仕事前や仕事後の利用に便利です。朝のトレーニング後にそのまま出勤できるため、時間効率が格段に向上します。平日の利用頻度を高めたい場合、シャワー設備の有無は重要な判断基準となります。
アメニティでは、タオルやシャンプー、ドライヤーの貸し出しサービスがあるかチェックしましょう。手ぶらで通えるジムは継続率が高く、荷物の準備が面倒で通いが億劫になることを防げます。ウォーターサーバーやプロテインの提供があるジムでは、トレーニング後の栄養補給も効率的に行えます。
子連れ対応のジム
託児サービスやキッズスペースがあるジムは、小さなお子さんを持つ親御さんの強い味方です。特に産後ダイエットを目指すママにとって、子どもを預けられる環境は通いやすさの決定要因となります。
ベビーカー置き場やおむつ替えスペースの有無も確認ポイントです。子連れでの来館時に必要な設備が整っているかで、利用時のストレス度が大きく変わります。一部のジムでは、子どもと一緒に参加できる親子向けプログラムも提供しており、家族での健康づくりが可能です。
マシンと器具の充実度
有酸素マシンでは、ランニングマシンやエアロバイクの台数と最新機能をチェックしましょう。テレビ付きや音楽再生機能があるマシンは、長時間の有酸素運動も飽きずに続けられます。待ち時間なく利用できる台数があるかも重要なポイントです。
筋力トレーニング器具の種類と状態も確認が必要です。フリーウェイトエリアの充実度、マシンのメンテナンス状況、安全装置の有無などを体験時にチェックしましょう。あなたの目標に必要な器具が揃っているかで、トレーニングの効果と満足度が決まります。
トレーナーの質とサポート体制
パーソナルジムで成果を出すためには、トレーナーの指導力とサポート体制が決定的な要素となります。あなたの目標達成を左右する重要なポイントを具体的に見ていきましょう。
トレーナーの資格や経験
あなたが選ぶトレーナーの資格や経験は、指導の質を決める最も重要な要素です。公式サイトでトレーナーの保有資格を確認してください。NSCA-CPTやNESTA-PFTなど国際的な資格を持つトレーナーは、解剖学や運動生理学の知識が豊富です。
実績も重要で、指導歴3年以上のトレーナーは様々な体型や目標に対応した経験を持っています。専門分野も確認しましょう。ダイエット専門、筋力向上専門、リハビリ専門など、あなたの目的に合致した経験を持つトレーナーを選ぶことで、より効果的な指導を受けられます。
食事指導やアフターサポートの有無
食事指導とアフターサポートの有無は、長期的な成果に大きく影響します。栄養士資格を持つトレーナーがいるジムでは、個別の食事プランを作成してもらえます。LINEやアプリを通じた日々の食事報告システムがあるジムは、継続的なサポートが期待できます。
トレーニング終了後のアフターフォローも重要です。卒業後3ヶ月間のメンテナンスサポートや、リバウンド防止のための定期カウンセリングを提供するジムもあります。サプリメントの指導や、自宅でできるエクササイズの提案など、総合的なサポート体制を確認してください。
トレーナーとの相性の重要性
トレーナーとの相性は、あなたのモチベーション維持に直結する重要な要素です。厳しい指導を好む人もいれば、優しく励ましてもらいたい人もいます。体験トレーニングで実際にコミュニケーションを取り、指導スタイルがあなたに合うかを確認しましょう。
質問しやすい雰囲気か、説明が分かりやすいか、あなたの不安や悩みに親身に耳を傾けてくれるかをチェックしてください。相性が合わないと、通うこと自体がストレスになり、継続が困難になります。複数のトレーナーが在籍するジムでは、途中で担当変更が可能かも確認しておきましょう。
利用者の口コミと評判
実際にパーソナルジムを利用した人たちの声を聞くと、初心者が感じる不安や期待が見えてきます。口コミからは成功体験と失敗談の両方が語られており、あなたのジム選びに重要なヒントを与えてくれます。
実際の利用者の声
「トレーナーが丁寧で分かりやすい指導をしてくれた」という声が初心者から多く寄せられています。運動経験がない人でも「短時間で効果を実感できた」「フォームを細かくチェックしてもらえて安心」といった感想が目立ちます。
一方で注意すべき口コミもあります。「料金が高いと続けられない」「通勤に時間がかかると挫折しやすい」という声は現実的な問題を示しています。
特に「予約が取りにくくてモチベーションが下がった」「トレーナーとの相性が合わなかった」という体験談は、事前の体験トレーニングの重要性を物語っています。
良い点と改善点のバランス
利用者が評価する良い点として「個別指導によりモチベーションが維持しやすい」「自分のペースで通える」が挙げられます。「運動習慣がなかった私でも3ヶ月続けられた」という声は、パーソナルジムの個別サポートの効果を表しています。
改善点として「費用がかかる」は最も多い意見です。また「短期間で結果を出そうとしすぎるとリバウンドのリスクも」という経験談も重要です。
「卒業後のアフターサポートがなくて困った」「食事制限が厳しすぎて続かなかった」といった声から、長期的な視点でのサポート体制の確認が必要だとわかります。
まとめ
あなたの理想的なパーソナルジムはきっと見つかるでしょう。丸太町エリアには個性豊かなジムが揃っているので、あなたの目標やライフスタイルに合った選択肢があるはずです。
最も大切なのは、実際に足を運んで雰囲気やトレーナーとの相性を確かめることです。多くのジムで体験レッスンや無料カウンセリングを提供しているので、積極的に活用してみてください。
あなたの健康づくりの第一歩を、ぜひ丸太町のパーソナルジムからスタートさせてくださいね。
丸太町以外のエリアでお探しの方は、下記のエリアで探してみてください：
