【2025年版】河原町おすすめパーソナルジム10選！月1万円以下も！料金比較とランキング

ダイエットを始めようと決意したものの、一人だと三日坊主で終わってしまった経験はありませんか？

実は、河原町エリアにはプロのトレーナーがマンツーマンで指導してくれるパーソナルジムが充実しています。

河原町駅周辺には、月額1万円以下で通えるコスパ重視のジムから、芸能人も通う本格的なボディメイク専門店まで様々な選択肢があります。

全国90店舗展開の大手チェーンでは、採用倍率50倍という厳選されたトレーナーが在籍し、糖質制限なしでストレスフリーなダイエットを提案しています。

河原町エリアで人気のパーソナルトレーニングジムTOP10

河原町エリアには本当に魅力的なパーソナルジムがたくさん集まっているので、実際に足を運んで体験した結果をもとに、あなたにぴったりのジムが見つかるよう10選を人気ランキング形式でご紹介します。

1位：BEYOND

BEYONDは、芸能人も通う本格派のボディメイク専門ジムとして河原町エリアでも特に人気が高いんです。最大の魅力は、ボディメイクコンテストで入賞・優勝経験のあるトレーナーが50倍の採用倍率を勝ち抜いて在籍していること。つまり、本物のプロから指導を受けられるということなんです。

料金は10回コースで96,800円（1回あたり9,680円）とパーソナルジムとしては比較的リーズナブル。さらに嬉しいのが入会金が無料という点です。糖質制限なしでストレスフリーなダイエットを提案してくれるので、食事を我慢したくないあなたにもピッタリ。

ただし、人気が高いため予約が取りにくい時間帯があることと、トレーナーのレベルが高い分、初心者には少しハードルが高く感じられるかもしれません。でも、本気で理想の体を手に入れたいなら、BEYONDの指導力は間違いなく河原町エリアでトップクラスです。

2位：24/7ワークアウト

24/7ワークアウト河原町店は、朝7時から深夜24時まで営業している利便性の高さが最大の魅力です。仕事前の早朝や残業後の深夜でも通えるので、忙しいあなたでも継続しやすいんです。

こちらのジムは「3食食べるダイエット」を重視しているのが特徴的。無理な食事制限をせず、しっかり食べながら理想の体型を目指せます。実際に半年で17キロの減量に成功した会員さんの口コミもあるんです。

料金は月16回コースで約13万円（1回あたり約8,470円）と大手パーソナルジムの中では価格が抑えられています。ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルに加え、水素水飲み放題、シャワールーム完備で手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

デメリットとしては、人気店のため予約が埋まりやすいことと、トレーナーによって指導スタイルに差があることが挙げられます。

3位：ライザップ

「結果にコミット」でお馴染みのライザップは、パーソナルジム業界でNo.1の知名度と実績を誇ります。18万人を超える会員データを活用した独自のボディメイクメソッドが最大の強みで、短期間で確実な結果を出したいあなたには最適な選択肢です。

料金は2ヶ月16回コースで約38万円と高額ですが、その分徹底的なマンツーマンサポートを受けられます。専属トレーナーによる食事指導、メンタルサポート、そして30日間無条件全額返金保証まで付いているんです。

ライザップの最大のメリットは、何といってもその圧倒的な実績とサポート体制の充実度。一方で、料金の高さと厳しい食事制限がデメリットとして挙げられます。また、プレッシャーを感じやすい人には向かないかもしれません。

でも、本気で人生を変えたい、絶対に結果を出したいという強い意志があるなら、ライザップの投資価値は十分にあります。

4位：CHICKEN GYM

CHICKEN GYMは「続けられる」をコンセプトにした、初心者に優しいパーソナルジムです。運動経験がない方でも無理なく始められるよう、一人ひとりの体力レベルに合わせてプログラムを組んでくれるのが特徴です。「チキン」という名前の通り、運動に対して臆病になっている人でも安心して通えるジムなんです。

料金は16回コースで約24万円（1回あたり約8,775円）で、分割払いが業界最安値レベルなのも魅力的です。管理栄養士による食事指導と専門店に匹敵するストレッチサービスも含まれているので、コストパフォーマンスは抜群です。全コースにプロテインが付いているため、効率的なボディメイクをサポートしてくれます。

デメリットとしては、本格的なボディメイクを求める上級者には物足りない可能性があることと、店舗数がまだ少ないため予約が取りにくい場合があることです。でも、運動初心者や継続に不安がある方には本当におすすめできるジムです。

5位：エクササイズコーチ

エクササイズコーチは、AI技術を活用した次世代型パーソナルジムとして注目を集めています。最大の特徴は、月4回で19,800円という圧倒的な低価格を実現していること。一般的なパーソナルジムの4分の1程度の料金で、マンツーマン指導を受けられるんです。

AI技術により、あなたの筋力や体調に合わせて最適な負荷を自動調整してくれるため、効率的なトレーニングが可能です。1回わずか20分という短時間で最大の効果を得られるよう設計されているので、忙しい方にもピッタリです。ウェアやシューズのレンタルも無料で、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

ただし、デメリットとしては、AI主導のため人間味のある指導を求める方には向かないことと、短時間のトレーニングのため物足りなさを感じる可能性があることです。でも、コストを抑えて効率的にトレーニングしたい方には最適な選択肢といえるでしょう。

6位：トータルボディメイク BoLche

トータルボディメイク BoLcheは、女性の美しさを引き出すことに特化したパーソナルジムです。ただ痩せるだけでなく、女性らしい美しいボディラインを作ることを重視しているのが最大の特徴です。女性専用の空間で、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。

料金は比較的リーズナブルで、個別カウンセリングによって一人ひとりに最適なプランを提案してくれます。有酸素マシンの自由利用や、トレーニングウェア・シューズの無料レンタルサービスも充実。

シャワールームも完備されているので、仕事帰りでも気軽に通えるんです。女性トレーナーが多く在籍しているため、男性トレーナーには相談しにくい体の悩みも気軽に話せるのがメリット。

一方で、本格的な筋力トレーニングを求める方には少し物足りない可能性があります。また、女性専用のため男性は利用できません。でも、美しく健康的に痩せたい女性には本当におすすめできるジムです。

7位：パーソナルジム W2

パーソナルジム W2は、アットホームな雰囲気の中で質の高いトレーニングを受けられる地域密着型のジムです。大手チェーンにはない、一人ひとりとじっくり向き合うスタイルが魅力的です。トレーナーとの距離が近く、家族のように親身になってサポートしてくれるんです。

料金設定は良心的で、無理のない範囲で続けられるよう配慮されています。完全予約制のため、他の利用者と顔を合わせることなくプライベート感覚でトレーニングできるのも嬉しいポイントです。

個人の目標や体調に合わせて、柔軟にプログラムを調整してくれます。小規模経営ならではの細やかなサービスと、リーズナブルな料金がメリットです。

ただし、最新設備や豪華な内装を求める方には向かない可能性があります。また、トレーナーの数が限られているため、希望の時間に予約が取れない場合もあります。でも、アットホームな環境でじっくりとボディメイクに取り組みたい方には最適な選択肢です。

8位：パーソナルジムRise

パーソナルジムRiseは、河原町から徒歩5分という最高の立地にある創業13年の老舗パーソナルジムです。ボディメイク大会の初代チャンピオンが創設したという実績があり、本格的なボディメイクノウハウを持っています。

最大の特徴は「筋肉代謝覚醒法」と「行動改革覚醒法」という2つのオリジナルメソッドを導入していることです。他のジムでは体験できない独自のアプローチで、効率的な結果を出せるんです。30分という短時間でも十分な効果を得られるよう設計されているため、忙しい方にもおすすめです。

増量・減量・ヒップアップ・シニア向けなど、クライアントの目標に応じて多様なコースを用意しているのも魅力的。料金は4回コースで21,450円からと比較的リーズナブルです。

ただし、老舗ならではの独特な雰囲気があるため、人によっては慣れるまで時間がかかるかもしれません。本格的なボディメイクを学びたい方には非常におすすめできるジムです。

9位：valor パーソナルジム

valorは30分からの集中トレーニングを提供する、時間効率を重視したパーソナルジムです。忙しいビジネスパーソンでも無理なく続けられるよう、短時間で最大の効果を得られるプログラムを組んでくれます。

料金は16回コースで約11万円（1回あたり約7,286円）と、パーソナルジムの中では比較的リーズナブルです。24時間ジムの利用も含まれているため、パーソナルトレーニング以外の時間でも自由にトレーニングできるのが大きなメリットです。

都度払いシステムも導入しているため、まとまった費用を最初に支払うのが難しい方でも始めやすいのが特徴。トレーナーとの相性を確認してから継続を決められるので、安心して始められます。

デメリットとしては、短時間のトレーニングのため、じっくりと取り組みたい方には物足りない可能性があることです。でも、効率重視でコストパフォーマンスを求める方には最適な選択肢といえるでしょう。

10位：UNDEUX SUPERBODY

UNDEUX SUPERBODYは、女性のあらゆる悩みを解決する女性専用パーソナルジムです。ダイエットだけでなく、美尻・脚痩せ・産後ダイエット・ウェディング準備など、女性特有のニーズに幅広く対応しているのが最大の特徴です。

全トレーナーが最新の文献に基づいた研修を受講した、女性の体をキレイにするスペシャリスト集団なんです。料金は16回コースで約25万円で、宅配食サービスがデフォルトで付いているため食事管理が簡単にできます。

内装にもこだわりがあり、清潔感のあるパウダールームやシャワールームを完備しています。オーガニックブランドのアメニティも取り揃えているので、まるでエステサロンのような贅沢な気分でトレーニングできます。半個室スタイルなので、完全個室の圧迫感もなく適度な活気も感じられるのが魅力的。

ただし、女性専用のため男性は利用できません。また、美容面にも力を入れている分、料金は高めに設定されています。でも、女性らしい美しさを追求したい方には本当におすすめできるジムです。

パーソナルジム選びを失敗しないための基礎知識

パーソナルジムの入会を決めたものの「こんなはずじゃなかった」と後悔した経験はありませんか？実際、パーソナルジムの料金相場は2〜3ヶ月コースで25万円前後と決して安くない投資です。

それなのに、トレーナーとの相性が悪かったり目標に合わないプログラムを選んでしまったりして、せっかくの時間とお金を無駄にしてしまう人が後を絶ちません。

あなたが京都市でパーソナルジムを探しているなら、選択肢の多さに圧倒されているかもしれません。しかし正しい選び方のポイントを知っていれば、自分にぴったりのジムを見つけることができます。

パーソナルジム選びの基準

パーソナルジム選びで後悔しないためには、感情的な判断ではなく客観的な基準を設けることが重要です。以下の4つの基準を使って、あなたに最適なジムを見つけましょう。

1. 場所・アクセスの利便性

通いやすさが継続の鍵となります。自宅や職場から30分以内でアクセスできるジムを選びましょう。京都市内では、地下鉄烏丸線や阪急線沿いのジムが交通の便が良く、通勤帰りに立ち寄りやすいです。駐車場の有無も確認してください。車で通う場合、無料駐車場があるかどうかで月々のコストが変わります。

営業時間も重要な要素です。早朝6時から深夜22時まで営業しているジムなら、あなたのライフスタイルに合わせて通えます。週末の営業時間も確認し、平日忙しい場合でも継続できる環境を選びましょう。

2. 設備・トレーニング環境のチェックポイント

清潔で機能的な環境が効果的なトレーニングを支えます。マシンの種類と台数を確認してください。フリーウェイト、有酸素マシン、ファンクショナルトレーニング器具が揃っているジムが理想的です。1人あたりのトレーニングスペースが十分確保されているかも重要なポイントです。

更衣室やシャワー設備の清潔さもチェックしましょう。タオルやウェアのレンタルサービスがあれば、手ぶらで通えて便利です。空調設備が整っており、快適な温度でトレーニングできる環境を選んでください。

3. トレーナーの資格と指導スタイル

トレーナーの質があなたの成果を左右します。NSCA-CPTやNESTA-PFTなどの国際的な資格を持つトレーナーが在籍しているか確認しましょう。指導経験年数も重要で、3年以上の実務経験があるトレーナーが望ましいです。

指導スタイルがあなたの性格に合うかどうかも大切です。厳しく管理されたい方、励ましながら進めたい方など、あなたの好みに合うトレーナーを選択できるシステムがあるジムを探してください。体験レッスンで相性を確認することをおすすめします。

4. 料金システムとコスト比較

透明性の高い料金体系を選びましょう。入会金、月会費、オプション料金を含めた総額を比較してください。京都市内のパーソナルジム相場は月額30,000円〜80,000円程度です。回数制と月額制のメリット・デメリットを理解し、あなたの通う頻度に適したプランを選びましょう。

追加料金の有無も重要です。キャンセル料、延長料金、レンタル料金など、契約書に記載されている全ての費用を確認してください。返金制度や休会制度があるかも事前にチェックしておきましょう。

トレーニングの質を見極めるポイント

パーソナルジムでは、トレーナーの指導力とメニュー構成力があなたの成果を左右します。質の高い指導を見極めるポイントを体験時にしっかりと確認しましょう。

1. フォームチェック・指導の丁寧さ

正しいフォームでのトレーニングは、効率的な筋力向上と怪我予防の要です。優秀なトレーナーは、あなたの肩甲骨の位置から足の向きまで細かくチェックし、その場で修正してくれます。

体験レッスンでは、トレーナーがあなたの動きを立ち位置を変えながら様々な角度から観察しているかを見てください。

「膝がつま先より前に出てますね」「背中が丸まってます」など、具体的な指摘をしてくれるジムを選びましょう。丁寧なフォーム指導により、効果的で安全なトレーニングが実現できます。

2. トレーニングメニューの個別対応力

効果的なパーソナルジムは、画一的なメニューではなく、あなたの目標と体調に合わせてプログラムを組み立てます。「週2回通える」「膝に不安がある」「上半身を重点的に鍛えたい」といった条件を伝えた際の対応を確認してください。

優れたトレーナーは、あなたの生活リズムや運動経験を聞き取り、「まずは基礎体力をつけてから筋トレを本格化しましょう」「仕事で疲れた日用の軽めメニューも用意します」など、現実的な提案をしてくれます。個別対応力の高さが、継続的な成果につながります。

3. トレーナーとの相性

パーソナルジムでは、トレーナーとの信頼関係がモチベーション維持の鍵となります。体験時には、説明が分かりやすいか、質問しやすい雰囲気があるかをチェックしてください。

「今日は調子いかがですか？」「前回の筋肉痛は大丈夫でしたか？」など、あなたの状態に気を配ってくれるトレーナーなら、安心して通い続けられます。

厳しすぎず甘すぎない、適度な距離感で励ましてくれる人を選ぶことで、楽しくトレーニングを継続できるでしょう。コミュニケーション力も重要な判断基準です。

4. 設備と機器の充実度

トレーニング効果を最大化するには、目的に応じた設備と機器が必要です。ダイエット目的なら有酸素マシンとフリーウェイト、筋力向上目的ならバーベルとダンベルが豊富に揃っているかを確認してください。

清潔で整理整頓された環境も重要なポイントです。マシンのメンテナンス状況、更衣室やシャワー室の清潔さ、適切な換気設備があるかをチェックしましょう。

「このダンベルの重量は〇kgから〇kgまで揃ってます」など、具体的な説明をしてくれるジムは信頼できます。充実した設備が、あなたの目標達成をサポートします。

コミュニティ・ジムの雰囲気

パーソナルジムの雰囲気は、あなたがトレーニングを継続できるかどうかを左右する重要な要素です。

実際に足を運んで肌で感じる空気感や、スタッフや他の利用者との関わり方が、モチベーション維持に大きく影響します。

初心者への対応や受付の印象

受付スタッフの対応は、そのジムの質を測る最初のバロメーターです。初心者のあなたが不安を抱えて来店した時、スタッフが丁寧に説明してくれるか、質問しやすい雰囲気を作ってくれるかを確認しましょう。

体験時には「初めてで分からないことだらけなんです」と正直に伝えてみてください。優良なジムなら、あなたの不安を和らげる具体的なサポート方法を提示してくれます。受付で長時間待たされたり、事務的な対応しかされない場合は要注意です。

SNS・口コミ・イベントの活用

ジムのSNSアカウントをチェックすると、そこの本当の雰囲気が見えてきます。利用者の成果報告や日常的な投稿があるか、スタッフの人柄が伝わる内容かを確認しましょう。口コミサイトでは「トレーナーの指導が分かりやすい」「予約が取りやすい」といった具体的な評価を重視してください。

また、体験会やセミナーなどのイベントを定期開催しているジムは、コミュニティ作りに積極的で、あなたのモチベーション維持にも力を入れている可能性が高いです。

他利用者との交流や刺激

パーソナルジムでは他の利用者との直接的な交流は少ないものの、同じ時間帯に通う人たちの雰囲気は感じ取れます。体験時には、他の利用者がどんな表情でトレーニングしているか、トレーナーとのやり取りが自然かを観察してみてください。

みんなが楽しそうにトレーニングしているジムなら、あなたも同じように前向きな気持ちで通えるはずです。逆に、緊張した空気が漂っていたり、利用者が疲れ切った表情をしている場合は、そのジムのアプローチに問題がある可能性があります。

清潔感と設備の管理状況

ジム内の清潔さは、運営者の姿勢を表す重要な指標です。トレーニング機器が適切にメンテナンスされているか、更衣室やシャワー室が清潔に保たれているかを確認しましょう。

特に、使用後の機器をスタッフがすぐに清拭しているか、タオルや消毒液が十分に用意されているかをチェックしてください。

清潔感のないジムは、トレーニング指導の質も疑問視されがちです。あなたが気持ちよく通えるよう、細部まで気を配っているジムを選ぶことが大切です。

料金プランと費用効果

パーソナルジム選びで最も後悔しやすいのが料金プランの選択ミスです。あなたのライフスタイルと目標に合わないプランを選ぶと、お金を無駄にするだけでなく継続が困難になります。

月額・回数券・コース契約の違い

パーソナルジムの料金プランは主に3つのタイプに分かれます。

1. 月額制は毎月定額でトレーニング回数が決まっており、継続して通いたい方や生活スタイルが安定している方に最適です。
2. 回数券制はまとめて購入する方式で、計画的なトレーニングができる方やペースを自分で調整したい方向けです。
3. コース契約は3ヶ月や6ヶ月など期間が決まっており、その間に何回でも通えるプランや短期集中型のコースもあります。目標達成までの期間を明確にしたい場合に選ばれる傾向があります。

オプション（栄養相談・食事指導・オンライン指導）

多くのジムでは基本プランに加えて様々なオプションサービスがあります。栄養相談・食事指導は食事管理や栄養バランスを改善したい方には重要なサービスです。オンライン指導は遠方や忙しい方でも自宅で指導を受けられる便利なオプションです。

これらのオプションは別料金になることが多いため、あなたの目標達成に本当に必要かどうかを見極めることが大切です。全てのオプションを付けると月額費用が大幅に上がるため、優先順位を決めて選択しましょう。

応援制度（紹介割引・お試しコース・キャンペーン）

ジム側が用意する応援制度も料金面で重要なポイントです。紹介割引は友人や知人を紹介することで利用料金が割引になる制度があります。お試しコース・キャンペーンでは初回体験が無料や割安で受けられる制度も多く、気軽にジムを体験できます。

期間限定キャンペーンでは入会金無料や初月半額などの特典もあります。ただし、キャンペーン価格に惑わされて自分に合わないジムを選ばないよう注意が必要です。制度の内容と条件をしっかり確認してから活用しましょう。

短期集中型と継続型の選択基準

料金プランを選ぶ際は短期集中型と継続型の特徴を理解することが重要です。

• 短期集中型は一般的に2-3ヶ月という限られた期間で大きな成果を目指すプランで、結婚式やイベントに向けて確実に結果を出したい方に適しています。
• 継続型は数ヶ月から数年単位でトレーニングを行い、無理のないペースで体を鍛えていくプランです。健康的な生活習慣を身につけたい方や長期的な体質改善を目指す方におすすめです。

あなたの目標と期限を明確にして選択することで、費用対効果の高いプランが見つかります。

利用者のリアル声・比較

パーソナルジム選びで最も信頼できる情報源は、実際に通った人の声です。公式サイトや広告だけでは見えない真実を知ることで、失敗を避けられます。

Before→After写真や体験談

Before→After写真は効果の可視化に最適な判断材料です。多くのジムが公式サイトで利用者の変化を公開しており、2ヶ月で体重-8kg、体脂肪率-5%といった具体的な数値と写真で成果を確認できます。

注目すべきは写真の撮影条件です。同じ角度・同じ時間・同じ服装で撮影された写真は信頼性が高く、加工や角度による錯覚を避けています。体験談では「食事制限がつらくなかった」「トレーナーが親身だった」など具体的なエピソードが記載されているものを重視しましょう。

成功例だけでなく失敗例も参考になります。「期待した結果が出なかった」「トレーナーとの相性が悪かった」といった率直な声は、ジム選びの重要な判断基準となります。

継続率や成果の客観データ

信頼できるパーソナルジムは継続率や成果を数値で公開しています。優良ジムの継続率は80%以上で、3ヶ月以上通う利用者が多いことが特徴です。

成果データでは「利用者の90%が目標体重を達成」「平均体脂肪率減少5.2%」といった具体的な数値が重要です。ただし、母数が少ない場合や期間が短い場合は参考程度に留めましょう。

リバウンド率も重要な指標です。コース終了後6ヶ月以内のリバウンド率が20%以下のジムは、食事指導とアフターケアが充実している証拠です。データの算出方法や期間が明記されているジムは透明性が高く、信頼できる運営をしています。

他ジムとの比較口コミ

口コミサイトやSNSで他ジムとの比較コメントを調べることで、相対的な評価がわかります。四条烏丸エリアでは複数のパーソナルジムが競合しているため、比較情報が豊富です。

「A店は料金が安いがトレーナーの質が不安定」「B店は高いが食事指導が充実している」といった具体的な比較は参考になります。価格・サービス・立地・トレーナーの質など多角的な視点から比較されているコメントを重視しましょう。

注意点として、極端に良い口コミばかりのジムは疑問です。自然な口コミには良い点と改善点の両方が含まれています。複数の口コミサイトで一貫した評価を得ているジムは信頼性が高いといえます。

まとめ

河原町エリアには あなたのライフスタイルや目標に合わせて選べる魅力的なパーソナルジムが豊富にあります。

コスパ重視なら月額1万円以下のジムから、本格的なボディメイクを求めるなら芸能人も通う専門店まで 選択肢は多岐にわたります。

女性専用ジムやAI技術を活用した最新設備 24時間営業など、それぞれが独自の強みを持っています。初心者でも安心して通える環境が整っているので、まずは体験から始めてみてください。

あなたの理想の体づくりを実現するための第一歩として、今回ご紹介したジムの中から気になるところを見つけて 新しい自分との出会いを楽しんでくださいね。

河原町以外のエリアでお探しの方は、下記のエリアで探してみてください：

• 伏見区
• 烏丸御池
• 四条烏丸
• 宇治市
• 山科区
• 三条
• 丸太町
• 北山
• 亀岡市
• 右京区